冬は本来、体温を上げようと体の中心部の代謝が良くなるため、実はダイエットには適している季節なんです。ただ・・・それ以上に食べてしまう！ そうです、冬は忘年会・新年会・帰省などで人と会う期会が多く、人が集まると”食べる”ことが増えますよね？それ…
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