脂肪を燃焼させ、血流をアップさせ、体内を若々しく保つ重要な脂肪酸”オメガ3”をご存知でしょうか？ ”オメガ3”とは、「α-リノレン酸」「DHA」「EPA」などの総称で、不足すると脳・神経・皮膚を正常に保つことができなくなるそうです。 オメガ3は脂肪なのに、…